La rutina diaria de María  

María es una mujer joven que vive en una ciudad grande. Tiene una rutina diaria ocupada pero bien organizada. Su día comienza temprano en la mañana, cuando suena el despertador a las 6:00 a.m. Después de levantarse, se viste, se lava la cara y se cepilla los dientes.

Luego, María se dirige a la cocina y prepara el desayuno. Por lo general, come una taza de yogur con frutas y un tazón de cereales. Después de desayunar, revisa su correo electrónico y las noticias en su teléfono mientras se toma una taza de café para despertarse completamente.

Después de eso, María se dirige a su trabajo. Trabaja en una oficina como ejecutiva de ventas en una empresa de marketing. Su trabajo implica muchas reuniones, llamadas telefónicas y correos electrónicos durante el día. También tiene que viajar a diferentes lugares para reunirse con clientes y cerrar negocios.

A la hora del almuerzo, María suele comer en su oficina o en algún lugar cercano. Prefiere comidas ligeras como ensaladas o sándwiches para mantenerse en forma y con energía para el resto del día.

Después de su jornada laboral, María regresa a su hogar. A veces hace ejercicio en el gimnasio o sale a correr en el parque cercano para mantenerse en forma. Luego, prepara la cena, que suele ser una comida casera saludable. Después de cenar, María dedica tiempo a relajarse, leer un libro o ver una película antes de acostarse.

María trata de mantener una rutina equilibrada y saludable en su vida diaria para asegurarse de que puede cumplir con sus responsabilidades laborales y tener tiempo para cuidarse a sí misma. Aunque su rutina puede ser agitada a veces, María encuentra formas de hacer frente al estrés y disfrutar de su vida cotidiana.

Palabras clave para el vocabulario:

- rutina diaria - ежедневная рутина
- despertador - будильник
- levantarse - вставать
- vestirse - одеваться
- lavarse la cara - мыть лицо
- cepillarse los dientes - чистить зубы
- desayuno - завтрак
- yogur - йогурт
- frutas - фрукты
- cereales - крупы
- revisar - проверять
- correo electrónico - электронная почта
- noticias - новости
- teléfono - телефон
- café - кофе
- trabajo - работа
- oficina - офис
- ejecutiva de ventas - менеджер по продажам
- empresa de marketing - маркетинговая компания
- reuniones - встречи
- llamadas telefónicas - телефонные звонки
- correos electrónicos - электронные письма
- almuerzo - обед
- comidas ligeras - легкая пища
- ensaladas - салаты
- sándwiches - бутерброды
- jornada laboral - рабочий день
- ejercicio - упражнение